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News aus Düsseldorf, Mönchengladbach, Neuss und Krefeld

Wir wollen Ihnen auf dieser Seite News aus den Bereichen Sport, Gesundheit und Fitness aufzeigen. Wir bemühen uns dabei die Neuigkeiten so auszuwählen, dass Sie möglichst informativ sind und den bestmöglichen Mehrwert geben.

Sollten Sie einmal auf Themen aufmerksam werden, die wir hier noch nicht aufgelistet haben, senden Sie uns eine kurze Mail. Wir werden dem Sachverhalt nachgehen.

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Krafttraining ist doch kein Sport! Teil 3

Mi, 27. Dezember 2017  von Personal Trainer Wolf Hoffmann

Heute kommen wir zum dritten und letzten Teil der Serie "Krafttraining ist doch kein Sport!" Ich hoffe das ich hier ein wenig zur Aufklärung beitragen konnte und Kraftsport aus einer anderen Perspektive gesehen wird. Vorurteil 11: Kräftige Muskeln machen langsam Hintergrund: Bis jemand die ...

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Krafttraining ist doch kein Sport! Teil 2

Di, 19. Dezember 2017  von Personal Trainer Wolf Hoffmann

Vorurteil 6: Wer dicke Muskeln hat, bei dem muss es in der Birne doch zwangsläufig dünn aussehen Hintergrund: Gewichte heben kann jeder Hauptschüler. Damit möchte man unterstellen das Kraftsport etwas für Leute mit geringerer Schulbildung ist.Wer viel trainiert hat keine Zeit für Bildung. ...

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Schmerzhafte Fehler

Di, 07. November 2017  von Personal Trainer Wolf Hoffmann

Liegestütze (Push ups), Kniebeuge (Squats), Klimmzüge (Pull up) sowie Bizep und Tricep Übungen sind die am weitesten verbreiteten Fitnessübungen. Jeder ist natürlich im Glauben das kann ich auch alleine, sieht ja auch einfach aus. Gerade hier werden die meisten Fehler gemacht, weil es ja so ...

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Kontaktdaten

Personaltrainer Wolf
Wolfgang Hoffmann
Witzfeldstrasse 47b
40667 Meerbusch

 

02132 - 75 90 75