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Gerade für die Damen um 50+/- ist es wichtig den Prozeß der "Alterung" zu verlangsamen, aufhalten können auch wir das nicht. Es ist immer die Summe aller Masssnahmen die zum Erfolg führen.
Sie wollen dauerhauft eine gute Figur behalten, ohne sich zu quälen, dann vergessen Sie was Sie jemals über Diäten gehört haben. Ihre Ernährung macht bis zu 65% Ihes Erfolges bei einer Gewichtsreduzierung aus. Ein passendes Fitnessprogramm beschleunigt und unterstützt das Ganze.
Ob Profisportlerin oder Business - Frau, nur durch eine individuelle persönliche Betreuung haben diese Damen Ihre Erfolge erzielen können. Lady Fitness-Training ist speziell auf die Frau und Ihre Wünsche ausgerichtet. Bauch, Beine, Po so wie Dekolleté und Oberarme. Verliere Körperfett und festige deine Muskulatur so wie das Bindegewebe.
Mit einem gestärkten Selbstbewusstsein lebt es sich leichter, im Job ebenso wie im privaten Bereich.
Alle Ihre Selbstversuche mit "Diäten" sind sehr löblich, sind aber leider gescheitert und kein Training hat Ihnen je wirklich geholfen?
Für Frauen ist es manchmal nicht so ganz einfach ihre Wunschfigur zu erhalten. In sämtlichen Medien und im TV wird immer wieder etwas versprochen, das nicht oder nur kurzfristig hilft. So viel zum Thema Aufrichtigkeit und Ehrlichkeit.
Wir räumen auf mit Mythen und Sagen. Anatomisch gesehen ist es für Frauen nicht möglich beim Kraftraining riesige Muskelberge aufzubauen, ohne das sie gewisse Supplemente oder andere Mittel zu sich nehmen!
Sie können mich jetzt direkt anrufen 0173/291777
Um gut trainieren zu können braucht der Körper Energie, denn nur so lässt sich überschüssiges Fett verbrennen, die Muskulatur und das Bindegewebe festigen. Wir verraten Ihnen wann Sie was ohne Reue genießen können. Ihre Ernährung machen 65% Ihres Erfolges aus!
Fehlerhafte und/oder mangelhafte Ernährung sind die Ursache für gesundheitliche Probleme schon in jungen Jahren.
Was sind Ihre Ziele?
Was sind Sie bereit dafür zu tun?
Originalzitate aus der Gala
Sich regelmäßig zum Sport zu motivieren ist nicht immer leicht - Wie überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund? Ganz ehrlich, für mich ist das gute Gefühl nach dem Training Ansporn genug.
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Dazu wenden wir die Methode von Mark Verstegen aus den USA an, das Core-Performance Training. Mit dieser Methode wird die Weltelite im Golf trainiert.