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Als Personal Trainer in und um Düsseldorf bin ich Ihr Ansprechpartner bei Rückenschmerzen, Gewichtsreduzierung/Abnehmen, Muskelstärkung und Muskelaufbau, Körperformung und mehr Beweglichkeit.
Damit sind Sie unabhängig von Öffnungszeiten, haben keinen Zeitverlust durch Anfahrt und Parkplatzsuche. Sie brauchen keine Apps, keine Geräte und wir arbeiten konzentriert an Ihren gesundheitlichen Zielen. Im Personal-Training motiviere ich Sie, leite Sie an und korrogiere Ihre Bewegungsabläufe. Das klassische 1:1 Personal Training ist durch nichts zu ersetzen, da ich mir als Ihr Personal Trainer Zeit für sie nehme. Ob in der Natur, bei Ihnen oder in Ihrem Office, all das ist auch während dieser schwierigen Zeit möglich.
Rufen Sie mich für einen Termin einfach an: 0173/2941777
Keine Experimente mit Ihrer Gesundheit. Sie benötigen Motivation und Begeitung, da der innere Schweinehund zu groß ist?
Profesionelle Hilfe und Unterstützung um Ihre Lebensqualität wieder herzustellen oder zu erhöhen.
Über 40 Jahre Praxis in Fitness, Ernährung und Bewegung. Mit entsprechenden Referenzen stehe ich für Sie zur Verfügung.
- Anamnese
- Ernährungsanalyse
- Ernährungsberatung
- Fitnesskonzept
- 1:1 Personaltraining
- Paartraining
- Rückentraining
- Schwimmtraining (auch im privaten Pool)
- Schwimmunterricht (im Privatpool)
- Aqua Training
- Beratung zu privaten Schwimmbädern
- Beratung/Einrichtung privater Fitnessräume
Wir sind spezialisiert auf Best Ager und die Generation 50+.
Der heiße Draht für alle die wissen was sie wollen: +49 173/2941777
Unsere Referenzen:
2. Bundesliga Damenhandball, American Football, Wilkinson Energizer, Ball Packaging, Bird & Bird, Vodafone, Evonik, BMT GmbH Laborprodukte, exe GmbH, Relexa Hotels, Hotel Lindenhof, Hotel Intercontinental Düsseldorf, Golf Club Duvenhof, IT-Meccon, Neusser Reha, Stadt Meerbusch, Berufgenossenschaftliche Unfallklinik Duisburg, World of Sports, Kosmetik Kathrin Walhöfer - Düsseldorf,
Auch wenn Sie Ihre Arbeit lieben, Ihre Gesundheit hat als Best Ager oberste Priorität. Mit über 40 Jahren Erfahrung im Fitness-Training und in Gesundheit habe ich bereits vielen Menschen helfen können ihre Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Sie haben immer die Wahl zwischen Fitness -Trainer oder einer Pflegekraft im Ruhestand.
Rufen Sie mich für einen ersten Termin an: 0173/2941777
Natürlich gesund trainieren und konzentriert auf das wesentliche, so erreichen Sie mit mir Ihre Ziele. Ob Rückenschmerzen, ein paar überschüssige Pfund abnehmen, Körperstraffung oder Ihre allgemeine Fitness steigern, hier habe ich schon sehr vielen Menschen helfen können, denen Motivation und die dazu nötigen Übungen fehlten. Standardkonzepte aus einem XY Fitness-Studio helfen Ihnen nicht weiter, denn jeder Mensch ist individuell und benötigt ein auf Ihn abgestimmtes Trainingskonzept.
Der zivilisierte Mensch hat sich Wagen gebaut, aber darüber die Fähigkeit verloren, seine Füße zu gebrauchen.
*Ralph Waldo Emerson (1803 - 1882), US-amerikanischer Geistlicher, Lehrer, Philosoph und Essayist*
Das Leben ist zu kurz um sich mit Krankheiten zu beschäftigen und kostbare Lebenszeit in Wartezimmern oder gar in Kliniken zu verbringen. Gezielte Übungen bewirken wahre Wunder, da nicht nur das Immunsystem gestärkt wird, auch beugt man Herzkreislauferkrankungen, Diabetes und Demenz vor.
Der Mensch verliert pro Lebensjahr 1% seiner Muskelmasse, wenn er nicht gezielt daran arbeitet. Wer 25 Jahre keinen regelmäßigen Sport betrieben hat, dem fehlt ein viertel seiner Muskelmasse trotz relativ konstantem Körpergewicht, da sich der Körperfettanteil erhöht hat.
Wer seine Gesundheit verbessern und/oder erhalten will muss Fitnessübungen korrekt ausführen können, da ansonsten Verletzungsgefahr besteht. Als erfahrener Personal Trainer begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu einer guten Fitness.
Ihre Ernährung ist die Basis für Gesundheit, Lebensfreude, Fitness, Schönheit und Lebensqualität.
Es gibt mehr als Ihren Job, für Gesundheit und Fitness ist es ne zu spät.
Düsseldorf, Neuss, Meerbusch, Mönchengladbach, Krefeld, Essen, Köln, Wuppertal, NRW, International, Worldwide
Seit vielen Jahren betreuen wir erfolgreich gesundheitsbewusste Menschen im Raum Düsseldorf und auf Wunsch auch bundesweit im 1:1 Fitnesstrainig als Personal Trainer. Wir bedanken uns bei unseren Stammkunden, die uns vertrauen und/oder ihre Gesundheit verbessern. Ob in Ihrem Office, Zuhause in den eigenen 4 Wänden oder draußen in Parks und Wäldern,wir betreuen unsere Kunden mit großer Freude. In Zusammenarbeit mit Ihren Hausärzten oder Orthopäden erreichen wir gute Ergebnisse, die das Leben für Sie sehr viel angenehmer machen. Personaltraining ist mehr als nur schnödes und langweiliges Training in Fitnessstudios an Geräten.
Mit über 40 Jahren eigener Trainingserfahrung profitieren Sie von meinem Know How in Personal Training und Ernährung. Die Generation 50+ ist herzlich Willkommen, denn Ihnen schenken wir ganz besondere Aufmerksamkeit um Ihre Lebensqualität zu erhalten oder zu verbessern.
"The Secret" Das Gesetz der Anziehungskraft
Du ziehst an was du ausstrahlst. Positive Menschen ziehen positive Dinge an.
Unsere Personal Trainer Methoden stammen aus dem Spitzensport, denn 08/15 Trainingsmethoden aus einem XY-Fitness-Club helfen Ihnen nicht weiter. Wenn Ihre Gesundheit oberste Prorität hat, dann zögern Sie nicht um einen Termin mit mir zu vereinbaren.
Terminvereinbarung: 0173/2941777
