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News aus Düsseldorf, Mönchengladbach, Neuss und Krefeld

Wir wollen Ihnen auf dieser Seite News aus den Bereichen Sport, Gesundheit und Fitness aufzeigen. Wir bemühen uns dabei die Neuigkeiten so auszuwählen, dass Sie möglichst informativ sind und den bestmöglichen Mehrwert geben.

Sollten Sie einmal auf Themen aufmerksam werden, die wir hier noch nicht aufgelistet haben, senden Sie uns eine kurze Mail. Wir werden dem Sachverhalt nachgehen.

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Die positiven Auswirkungen von Sport

Mi, 25. Januar 2017  von Personal Trainer Wolf Hoffmann

Eine wesentliche Rolle spielt regelmäßige Bewegung für die Erhaltung der Gesundheit .Durch sportliche Aktivitäten beeinflussen wir Körpersysteme wie Herz, Kreislauf,Atmung, Muskeln, Nieren, Knochen, Verdauungssystem,Immunsystem, Gehirn sowie den Energiestoffwechsel positiv. Wer sich viel bewegt fördert zudem die seelische Ausgeglichenheit, verhindert eine Gewichtszunahme und Adipositas (Fettleibigkeit), Diabetis und verringert somit das Risiko degenerativer Erkrankungen im Alter.

Fragt man hierzulande was den Menschen am wichtigsten ist, lauten die Antworten immer zuerst die Gesundheit, gefolgt von Familie und Freunden. Das liest und sieht man eigentlich überall in den Medien. Schaut man sich allerdings auf der Straße in den Fußgängerzonen oder den Parks um, so sieht ...

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Kalorienrechner

Mi, 06. November 2013  von Wolfgang Hoffmann Personal Trainer Düsseldorf Meerbusch

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Kalorienverbrauch berechnen Es geht nun mit schnellen Schritten auf die Weihnachtstage zu, und das bedeutet, es gibt wieder viele verführerische Leckereien. Damit Sie nicht nach den Feiertagen wieder einmal völlig überrascht werden hier einmal etwas zur Vorbeugung Theoretisch ist die Sache ...

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Witzfeldstrasse 47b
40667 Meerbusch

 

02132 - 75 90 75

 

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