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Fitness in Düsseldorf

Fitness & Personal-Training in Düsseldorf, Mönchgladbach, Krefeld, Köln

"Ich habe einen ganz einfachen Geschmack: Ich bin immer mit dem Besten zufrieden"

Oscar Wilde bringt es ganz einfach auf den Punkt.
Wir trainieren dich bei dir zuhause, in deinem Office, in deiner Firma oder an einem Ort den du dir wünscht. Wir benötigen "keine Fitnessgeräte"; alles was ich brauche bringe ich mit. Wir betreiben kein eigenes Fitness-Studio, weil wir dir den Besten Preis für unsere Leistung bieten wollen. Wenn du in einem Fitness-Studio angemeldet bist, können wir dich auf deinen besonderen Wunsch auch dort trainieren.

Rückenoperation oder doch lieber ein gezieltes Rückentraining, wir helfen Ihnen ein wenig bei der Entscheidung.
Einfach dem Link folgen.
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Rueckenschmerzen-Uebungen-statt-Tabletten,ruecken156.html

Core Lebensprinzip: Kraft

Auszug dem dem Buch von Mark Verstegen, Das Core Performance Training. Damit Sie eine Vorstellung bekommen was Sie damit erreichen können.
Kraft ist mehr als nur physische Power. Kraft bedeutet, auf Kurs zu bleiben, an seinen Vorstellungen festzuhalten. Und nicht von Ihren Zielen und Überzeugungen abzuweichen. Sie brauchen Kraft, um zu führen, sich vom Durchschnitt abzuheben und dem Druck von Kollegen zu widerstehen. Es erfordert Kraft und Charakter, Menschen zu motivieren und aufzubauen, statt über sie hinwegzugehen, nur um sein Ziel zu erreichen.Denken Sie an Kraft als Anhäufung von Potenzial. Sie bauen mit diesem Training Kraft auf,um Ihr physisches Potenzial zu steigern. Wenden Sie diese Methode auf Ihr Leben an, egal ob es sich um Ihre Bildung handelt, Ihrem Streben nach Wissen, langfristige Geldanlagen, oder Ihre starke Wirkung auf Ihre unmittelbare Umgebung. Je mehr Kraft Sie in allen Bereichen Ihres Lebens entwickeln, umso mehr werden sie die Vorteile dieser Stärke in Zukunft genießen können. Der größte Ausdruck von Kraft ist, andere zu erheben.Core LifeAction: Was sind Ihre Stärken? Was sind Ihre Schwächen? Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und machen Sie eine Liste.

Dein Personal Trainer

Sie wollen keinen schnöden Einheitsbrei oder standarisierte Trainingsmethoden aus irgendeinem Ftinesstempel? Dann sind Sie hier bestens aufgehoben, denn 08/15 können und wollen wir nicht. Wir wollen das Sie effektiv trainieren damit Sie möglichst schnell Erfolg haben und Ihr Problem gelöst ist.

Sie sind bei uns keine Nummer, sondern die/der Kundin/Kunde mit Persönlichkeit, der entsprechend seinen Bedürfnissen ein Konzept erhält.

Ihr Personal Trainer ist anders.

Privater Schwimmlehrer für Kinder Meerbusch
Athletic Director American Football (Schiefbahn Riders)
Personal Trainer Easy Fitness
Personal Trainer Alma Sports
Aqua-Trainer Damenbasketball 2. Bundesliga (TG Neuss)
Aqua- Trainer BGU Duisburg "Berufsgenossenschaftliche Unfallklink Duisburg" Präventionstrainer

Fitness-Trainer Stadt Meerbusch Bewegte Mitagspause
Group Fitness Trainer World of Sports



Fitnessboxen mit Personal Trainer Wolf Hoffmann Düsseldorf

Box Training macht Sie nicht nur fit

Box Training ist nicht nur für den Wettkampf im Ring geeignet. Ein Trainingsprogramm in dem Fitness-Boxen integriert ist hat einem Standardtraining gegenüber viele Vorteile.

Hier werden sehr viele Muskeln beansprucht, das führt zu einer hohen Fettverbrennung und läßt die Pfunde einfach dahin schmelzen, da es ein Ganzkörpertraining ist. Vorteile bei diesem Training sind Verbesserung der Motorik, Koordination, Beweglichkeit, Reaktionsvermögen. Dazu werden hier speziell Stress, Wut und Agressionen abgebaut, das schützt vor Frust und Depressionen.

Die Promi's haben das schon für sich entdeckt, Boxen statt Pilates und Yoga. Siehe Link unten.

Trainingsablauf:
Aufwärmen,Streching,Fitness u. Ausdauer,Boxen,Streching

Schon Trainingseinheiten ab 30 Minuten zeigen zeitnahe Erfolge. Geben Sie 30 Minuten alles und fühlen sich danach wirklich befreit.Wir kommen auch zu Ihnen ins Büro!!

Preise ab 40,00 €

Anfragen unter 02132 / 75 790 75 oder 0173 / 29 41 777

Schwimmkurse Einzeltraining
Schwimmen lernen auch für Erwachsene

Schwimmen lernen Düsseldorf Meerbusch Mönchengladbach

Sie können gar nicht schwimmen oder wollen Ihren Schwimmstil verbessern ? Hier bieten wir Ihnen als geprüfter Schwimmmeister ebenfalls Unterstützung und Hilfe an.
Auch für Triathleten können wir etwas tun. Verbessern Sie Ihre Technik mit uns, damit Sie für Ihre Etappen fit sind.
Den meisten Teilnehmern mangelt es an der richtigen Technik um Ihre Vorteile im Radfahren oder Laufen dann noch ausspielen zu können.

Schwimmtraining mit Personal Trainer Wolf Hoffmann

Anti Ageing & Personal Training

Anti Ageing, das ist es was Sie wollen. Den Alterungsprozess verlangsamen, denn aufhalten lässt er sich nicht. Sie haben viel Zeit und Geld investiert, jedoch bisher zeigen Ihre Massnahmen eher einen mässigen Erfolg.

Ihnen fehlt das passende Konzept? Ihr Personal Trainer weiß wie es erfolgreich funktioniert.

Das Prinzip ist recht einfach und simpel. Unsere Zellen benötigen gewissse Stoffe um zu kommunizieren und sich zu erneuern. Je besser Sie sich ernähren, desto besser sind Ihre Zellen versorgt. Auf der anderen Seite müssen die Stoffwechselabfallprodukte abgeführt werden. Das funktioniert auch nur auf eine bestimmte Art und Weise. Viel Wasser trinken ist nur ein Teil davon, der andere heisst Bewegung. Um diesen Prozess optimal ablaufen zu lassen benötigen Sie Sauerstoff, sogar sehr guten Sauerstoff, denn Sie am besten in der freien Natur aufnehmen.

"Wer rastet, der rostet" trifft den Nagel auf den Kopf!

Buchen Sie noch heute Ihr individuelles Anti Ageing - Programm

Fitness in Düsseldorf

Fitness in Düsseldorf ist die Informationsseite deines Personaltrainers. Hier erfährst du alle Fakten die dich interessieren. Ich räume auf mit Mythen und Märchen, die dich Jahre deines Lebens und möglicherweise viel Geld gekostet haben,in denen du keinen Erfolg hattest.

Die Zeit kann ich auch nicht zurück drehen, aber ich kann dir zu deinem ganz persönlichen Erfolg verhelfen. Wer etwas will findet einen Weg, wer etwas nicht will, findet immer Ausreden.

Kontaktdaten

Personaltrainer Wolf
Wolfgang Hoffmann
Witzfeldstrasse 47b
40667 Meerbusch

 

02132 - 75 90 75